7 Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

bau mulut merupakan salah satu masalah yang mungkin sangat sering di alami oleh seseorang. penyebab bau mulut sendiri ada beragam, mulai dari makanan, bakteri pada mulut dan sebagainya. umumnya seseorang akan merasa malu bila memiliki bau mulut, apalagi sampai ada orang atau teman yang menegurnya lantaran bau mulut tersebut.

kali ini kita akan membahas tentang beberapa cara menghilangkan bau mulut secara alami dan juga efektif. namun sebelum itu, ada baiknya bila kita mengetahui beberapa hal yang bisa menyebabkan bau mulut sehingga kita akan tahu bagaimana cara terbaik untuk menanggulangi masalah tersebut.

penyebab bau mulut

1.kekurangan minum air

kekurangan minum air juga bisa menjadi pemicu seseorang mengalami bau mulut. hal tersebut di akibatkan karena mulut yang kering  memproduksi lebih sedikit siliva. siliva sendiri merupakan cairan air liur yang berfungsi untuk membersihkan bakteri dalam tubuh. dengan berkurangnya cairan siliva tersebut, otomatis bakteri dalam mulut tak teratasi sehingga menyebabkan bau mulut.

2.gigi yang kurang bersih

penyebab yang dapat menyebabkan bau mulut selanjutnya adalah gigi yang kurang terawat dan kurang bersih. biasanya hal ini terjadi setelah makan dimana sisa makanan yang tadinya di makan menempel di sela-sela gigi. hal tersebut membuat bakteri akan sangat muda berkembang biak.

3.lidah kurang bersih

sudah gosok gigi teratur tapi tetap bau mulut? nah mungkin ini penyebabnya. selain gigi, bau mulut juga bisa di picu oleh lidah yang mungkin kurang terjaga. bakteri juga dapat hinggap di belakang lidah bahkan tanpa oksigen. jadi nafas tetap bisa bau walaupun kita menyikat gigi dan berkumur dengan teratur.

4.makanan

penyebab selanjutnya adalah makanan-makanan yang di konsumsi yang memiliki bau kurang sedang seperti bawang putih dan sebagainya. hal ini juga merupakan pemicu seseorang mengalami masalah bau mulut tak sedang. selain itu, tak hanya dari makanan saja melainkan minuman seperti soda juga bisa menyebabkan bau mulut.

5.mulut kering

saat seseorang memiliki mulut kering maka cairan yang terdapat pada mulut menjadi sedikit. padahal salah satu fungsi cairan air liur yaitu dapat melembabkan mulut, menetralkan asam, dan juga membersihkan bakteri pada mulut.

6.merokok

merokok tak hanya memiliki efek buruk bagi kesehatan mulut saja melainkan juga dapat memicu berbagai penyakit mematikan seperti kanker dan berbagai penyakit lainya. merokok sendiri juga bisa menjadi salah satu pemicu dan penyebab seseorang mengalami bau mulut, selain bau nikotin, rokok juga bisa membuat seseorang lebih rentan terhadapa masalah mulut kering.

7.penyakit

selain beberapa penyebab di atas, mulut kering juga bisa di sebabkan oleh gengguan kesehatan. beberapa penyakit yang bisa mengakibatkan bau mulut adalah seperti diabetes,tonsilitis, dan juga kanker. bila bau mulut terjadi dalam kurun waktu yang cukup lama dan sangat menyengat maka ada baiknya anda segera konsultasi dengan dokter.

cara mengatasi bau mulut

nah bila kalian telah terkena masalah ini maka tak usah terlalu khawatir, bau mulut tak hanya memicu pada penyakit tertentu melainkan juga bisa di sebabkan oleh hal lainya seperti yang telah di sebutkan. beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi bau mulut sendiri adalah:

1.selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut

menjaga kebersihan gigi sebenarnya bisa di lakukan dengan langkah yang sederhana yaitu dengan cara menggosok gigi secara rutin setiap hari. tak hanya dapat mengatasi bau mulut, dengan menggosok gigi juga dapat memutihkan gigi kuning.

selain menggosok gigi, hal lainya yang juga harus di perhatikan adalah kebersihan lidah. lidah juga bisa menjadi salah satu tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. oleh karena itu jangan lupa untuk juga membersihkan bagian lidah saat gosok gigi.

2.berhenti merokok & alkohol

selanjutnya adalah berhenti mengonsumsi atau meminum minuman yang banyak mengandung alkohol. tak hanya bisa menyebabkan bau mulut, kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat memicu berbagai penyakit yang tentunya merugikan anda. selain itu alkohol dan rokok juga dapat menyebabkan gigi menjadi agak kuning.

3.mengonsumsi cukup air

air sangatlah di butuhkan oleh tubuh, bahkan sebagian besar tubuh manusia ini terdiri dari yang namanya cairan. dengan mengonsumsi air yang cukup maka kita akan terhindar dari yang namanya mulut kering yang merupakan penyebab umum seseorang mengalami bau mulut.

3.menghindari makanan berbau

selanjutnya adalah menghindari makanan yang bisa menyebabkan bau mulut. jenis makanan yang biasanya dapat menyebabkan bau mulut yang cukup menyengat adalah bawang putih, jengkol dan sebagainya.

namun, bila keinginan untuk memakan makanan tersebut maka tidak masalah. anda dapat segera menggosok gigi agar bau makanan tersebut hilang pada mulut anda.

itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi bau mulut, semoga bermanfaat.

0 Response to "7 Penyebab Dan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel